Flavio Simonetti - Kreatin muss nicht zwangsläufig zugeführt werden. Kreatin steckt auch in vielen herkömmlichen Lebensmitteln. Der Nachteil besteht nur darin, dass du sehr große Mengen Fleisch oder Fisch essen musst, um
Kreatin im Kraftsport: Ab wann ist es schädlich? | jameda
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